玫瑰花茶：功效、搭配方法与收藏建议

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【玫瑰花】蔷薇科植物玫瑰Rosa rugosa Thunb.的干燥花蕾。春末夏初花将开放时分批采摘，及时低温干燥。

【性味与归经】

甘、微苦，温。归肝、脾经。

【功能与主治】

行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。

【用法与用量】

3-6g，冲泡

玫瑰花茶常用搭配

1、玫瑰麦芽茶——春季养生茶

【材料】玫瑰花3g，麦芽5g

【做法】沸水冲泡

【功效】疏肝理气

2、玫瑰普洱茶——冬季养生茶

【材料】普洱熟茶5g，玫瑰花3朵

【做法】沸水冲泡、焖泡

【功效】理气活血，美容养颜

3、三花茶——血淤体质代茶饮

【材料】红花、玫瑰花、月季花各3g

【做法】沸水冲泡、焖泡

【功效】活血化瘀

5、茉莉玫瑰茶——气郁质体质代茶饮

【材料】茉莉花、菊花、玫瑰花各5g

【方法】热开水冲泡，代茶饮。

6、玫瑰益母草茶——排毒养颜代茶饮

【材料】玫瑰花适量，益母草3g，蜂蜜适量

【功效】疏肝理气，活血化瘀功效

7、玫瑰茯苓茶——肝郁湿热体质代茶饮

【材料】玫瑰花6g+茯苓15g+炒白术10g

【做法】热水冲泡焖10分钟，可加少量蜂蜜调味。

【功效】玫瑰花疏肝解郁，茯苓健脾，白术燥湿，适合压力大、口苦口干者。

饮花草茶注意事项

1、要清楚自身的状况，要选择与体质相应物质。

2、要知道所泡花草茶的性质。

3、应顺应季节的变化，夏季宜饮凉性花茶，冬季宜饮温性花茶。

4、不要将花草茶当成补品长期饮用。

5、饮用保健花草茶时，不宣搭配西药服用。

6、花草茶搭配别超过3种。

7、孕妇忌服行气活血的花草茶。

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